| Profiloҳ̸Ҳ̸ҳ عاشقـــ الوردي ـــ...FotoBlogElenchi |  Strumenti  Guida |
21 gennaio اكاديميه بلا ستار كيف الحااااااااااااااااااال احبابي
عساكم بخير دوم الدووووووووم
اليوم حبيت اكلمكم عن برنامج ستار اكاديمي
طبعا حد يعجبه وفيه ناس ما تحبه ومعاهم حق
انا بصراحه كنت اتابعه الجزء اللي قبل هذا
لكن صدمني الجزء الأخير هذا اللي يعرضونه الحين
ما ادري المشاركين من وين يايبينهم
بصراحه ناس عفن
وصدق من قال اكاديميه بلا ستار
صحيح ان البرنامج كله واحد الأول او الثاني او هذا
لكن القبليين كان في ويهم حياء شوي
لكن هذيلا ما يستحون بالمره
خاصه الخليجيين فضحونا
والمصيبه الخبله خليفه فضحنا
مستوي سبال ومهرج الأكاديميه
فرحان وراقيه اللي ما تعرف الرقي مره
مسويتنه مضحكه ومطنزه
الغريبه ان هل خليفه فرحانين به
ويوم يكلمونه يقولون له انته رافع راسنا ونفتخر بك
ما ادري على شوه
والله فشله صاير مضحكه وفشلنا كنه ما شاف خير
ودومه ورى راقيه او يالس مع البنات
والله فضيحه هالأشكال
اليوم شفت منتدى يعرض فضايح هالبرنامج
واستغربت من اللي شفته سود الله ويوهم
يارب يطلع كل الخليجيين نومينيه واولهم خليفوه
واللي بيطلع اكيد امه داعيتله
والحمدلله ان محمد الدوسري طلع وش له هالجو
عقبال الشله الباقيه
والله فضيحه صدق هالبرنامج
سي يو
20 gennaio يا حلاة التلاقي مرحبتين.....ب السبيسيون والسبيسيات
شحالكم؟؟؟؟؟؟؟؟تماااااااااااااام
يبت لكم اليوم كلمات اغاني عيبني
اتمنى يعيبكم ذوقي
عطوني رايكم فيهن.....
ـــــــــ حـــــــــــــــــــــــلاة الــــتــلاقـــي ( مــحــمــد الــكــثــيـري ) من الجفا و الفراقي يا محمد التقينا و انته لك حس راقي يطرب العاشقينَ يا حلاة التلاقي يوم حنا التقينا جيتكم بشتياقي بالسلامه التقينا صادق الحب باقي عالعهد ما نسينا لو يطول الفراقي على المحبه بقينا كم مشتاق شاقي بالسهر و الونينَ الجفا ما يطاق ِ كم منه اشتكينا لا تزيد احتراقي زايد الشوق فينا يا رفيع المذاق ِ انته غالي علينا 
وجان تبون تسمعونها
(¯`•._.•[ (غنــاء عــــريـــــــب) ]•._.•´¯) وجان تبون تسمعونها مسجات مرموره مسجا ت حلوه واااااااااايد اهداء حقكم
شفت الليل ..
وشفت القمر وحولـــــــــــه النجوم طيب ليه ماتخمد وتنام " إذا شفت المطر " افتح ايديك واجمع اللي تقدر عليه! شفت اللي جمعته؟ هذا شوقك لي!وشوقي لك باقي المطر اللي ما قدرت تجمعه!!!! وش هالكون بعدك علمني وش يكون وش هي الدنيا بدونك غير صمت وسكون الصبح شاحب !!!! واللليل تملاه الظنون والزوايا موحشه (( فاقده قلب حنووووووووووون )) عادي كل هالناس يروحو او يجون الا انت ياعمري " روحتك والله ماتهووووون يا مرحبا بالي يراسل على ذوق حرك شجون القلب و احضر ربيعه ما انسى محبيني لو الوقت بيه عوق وراعي الوفا نشريه ما حنا نبيعه ابشر بعزك لو تبي النجم من فوق تامر على روحي وهي لك مطيعه" حرمتنا شوفك سكتنا فقدنا صوتك تحملنا بس نفقد رسايلك ماتعودنا.. ياليت الزمن يرجع والليالي تدور...ويرجع وقتنا الاول وننعم في بساطتنا...نروح المدرسه بدري ونضحك داخل الطابور...نحاول نزعج العالم بجيتنا وروحتنا.. غلاك ٣ زهرات زهرة شوق وزهرة وفاء وزهرة مليانة نحل يقرصونج إذا نسيتيني! هذا أنا
من جديد غبت جايز لكن الشوق باقي يوم بعد يوم يزيد كل اللي يكفيني بعمري لحظتين لحظة أشوفك و أختنق من عبرتي ولحظة أبادلك الحنين و أشتاق لأحلى لحظتين و أشتاق أنا في هالحياة لكلمتين كلمة " أحبك" نفسها بس كرريها مرتين الله عليك شلون...فيني تكونت ..سويت فيني شي ماكان فيني.. منك عرفت الحب.. حتى تمكنت مني ..وخليت الغلا يحتويني.. ولخاطرك.. مااشوف الناس الا((انت)).. ياحب يكبر بكل لحظه فيني هــلا بالي يبيني وانا ابيه اليي غدا بعده على القلب جاير .. لا مرني طيفه او جتني طواريه من زود شوقي له تهل العباير .. والله اني احبه حب وامووت انا فيه والعمر من دونه ضايع وخساير .. وهاي مسجات صور
    بس خلاص
عيبكم ذوقي
 سي يووو
بثيه انما ايه اممممم  بناااااااات الحقوا ع البثيثه المتطوره بتعيبكم سووها حق العيد وخاصه اللي بيسرون البر
يا الله
 الكمية تكفي: 8 أشخاص
مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهي: 7 دقائق  المقادير: - 2/1 1 كوب أو 210 غرام من الدقيق العادي - كيلو من التمر، المنزوع منه النوى والمقطع أو المفروم - 2/1 كوب أو 100 غرام من المرغرين أو الزبدة - ملعقة صغيرة من الهال المطحون - ملعقة كبيرة من ماء الورد - 2/1 كوب أو 50 غرام من البندق المحمص المسحوق - 2/1 كوب أو 50 غرام من اللوز المحمص المسحوق - علبة 397 غرام من حليب نستله المكثف المحلّى - 2/1 كوب أو 75 غرام من السمسم المحمص التحضير: يوضع الدقيق في مقلاة، يُحرك على نار خفيفة حتى يبدأ لونه بالتحول إلى الذهبي، ثم يُرفع عن النار. يوضع بعد ذلك في صينية كبيرة. يُفرم البلح ويُضاف إلى الدقيق، ثم يُدعك باليد مع إضافة المرغرين تدريجياً حتى يمتزج الدقيق مع البلح والمرغرين بشكل جيد وتتشكل عجينة ناعمة. يُضاف الهال مع ماء الورد والمكسرات، ثم حليب نستله المكثف المحلّى تدريجياً وتُمزج كافة المكونات جيداً. تُقرص العجينة على شكل كرات صغيرة أو أصابع. تُغمس بالسمسم. تُقدم بعد االإفطار مع القهوة العربية أو قهوة نسكافه السريعة التحضير بس لا تاكلون واااااااايد والا بتستوون جيه ههههه
 امزح بهنا والعافيه
أرنب نط شحالكم ياحلوين
يبت لكم اليوم موضوع كله نط ومناقز
عشان تدفون في هالبرد ههههه
يا الله
نط الحبل.. أفضل رياضة يمكن أن تمارسها النساء لاكتساب الرشاقة وتقوية عضلات الجسم.. جاءت هذه النصيحة في كتاب فرنسي نشر أخيرا تحت عنوان نط الحبل لتحقيق النحافة للمؤلفة الفرنسية أنابيل بارانيس التي الفت هذا الكتاب نتيجة اقتناعها التام بان نط الحبل هو بالفعل الرياضة الكاملة لانها الرياضة التي تعمل علي تحريك جميع عضلات الجزء الاسفل من الجسم وتقوية عضلات الظهر والبطن, بالاضافة الي انها تحسن من اداء الجهاز التنفسي والقلب
 وقد أظهرت الدراسات الحديثة ان نط الحبل يفيد في انقاص الوزن بطريقة سريعة اذ تعادل15 دقيقة من ممارسة هذه الرياضة30 دقيقة من ممارسة كرة القدم, و45 دقيقة من السباحة, كما يساعد نط الحبل علي تحريك الانسجة وعلي التخلص من الدهون التي تتراكم علي منطقة الارداف. وتنصح المؤلفة من أجل تحقيق أفضل النتائج بالوقوف في وضع مستقيم عند الاستعداد للنط مع شد عضلات البطن وارخاء الذراعين ومراعاة أن يكون الحبل عند مستوي الأرداف.. وعند البدء في النط يجب الاحتفاظ بالساقين مضمومتين مثلما يفعل الاطفال ومراعاة تحريك الرسغ وليس الذراعان وضرورة ارتداء حذاء رياضي.. كما تنصح بشراء الحبل من محلات الرياضة المتخصصة ليتوافر فيه السمك المطلوب للالتفاف جيدا. وتطالب في النهاية النساء اللاتي يرغبن في ممارسة هذه الرياضة البسيطة والسهلة وغير المكلفة بضرورة استشارة اخصائي اذا كن يعانين من مشاكل في الظهر او الركبة او الكاحل لانها الحالات التي يجب اخذها في الاعتبار قبل ممارسة نط الحبل.
هالله هالله بالمناقز
 هل تعلم هل تعلم
1- هل تعلم أن للزرافة 3 كيلو جرامات من الذهب في عنقها ! 2- هل تعلم أن شاي (( ليبتون )) يصنع من دم الثعالب ! 3- هل تعلم أنه لم تسجل حالة ولادة في اليابان لتوأمين منذ أكثر من 40 عاما ! 4- هل تعلم أنه لم تسجل في بريطانيا ولا حالة ولادة لتوأمين في المساء ! 5- هل تعلم أن قارئ هذا الموضوع له ضرسان كبيران ! آخر معلومة .... نزلو تحت .... / \ / \ / \ / \ / \ / \ بعد نزلو شوي .... / \ / \ / \ / \ / \ / \ / \ / \ هل تعلم أن قارئ هذا الموضوع غبي .... لتصديقه هذه الرسالة ....
هههههههههههه سوالف
تعيشون وتاكلون غيرها
 يم يم بطاطا مشوية و محشية   المقادير:
2 حبة بطاطا حبة كبيرة ( غير مقشرة ) 2 ملعقة مايونيز 2 ملعقة سور كريم 2 ملعقة مرتديلا مفرومة ناعم رشة بقدونس مفروم جبنة مبشورة الطريقة: - اغسلي حبات البطاطا جيداً ثم اشويها في الفرن حتى تنضج . - اتركيها لتبرد ثم قصي السطح و أزيلي كل ما بداخل حبة البطاطا من لب بالمعلقة و ضعيه في وعاء آخر . - اضيفي المايونيز و السور كريم و المرتديلا المفرومة و البقدونس للب البطاطا و اخلطي المقادير جيدآ . - احشي حبة البطاطا بالخليط السابق ورشي سطحها بالجبنة المبشورة ثم اشوي سطح البطاطا بالفرن حتى تسيح الجبنة و تتحمر , و قدميها ساخنة . " أفكار الشيف " - يمكن استبدال السور كريم باللبن الرائب المضاف له عصير الليمون . ساعات
هااااااااااي.....شحالكممم منوه يحب الساعات شراتي
يبت لكم اليوم اغلى عشر ساعات
 <----------- هذي أكيد بتكون غالية مرصعة بالماس          أممممممممم شو رايكم مب حلوات صح خخخخخخخخ
  رحم الله بابا زايد لقيت الدار من بعد الحبايب خليه باكيه و بها عجايب وقفت ابها و انا حيران ساعه و دمع العين من موقي صبايب ألا يا دار بالله خبريني عن المحبوب قولي وين غايب تقول الدار عقبك غادروني و خلوني لعيات الهبايب و سافر من تود و حال دونه بحر و برور و اخطار و مصايب رجعت ابحسرتي و اهموم صدري و تقلاني من العبره لهايب رشاقة وصحة وجمال  رشاقة وصحة وجمال رشاقة لكي تصبحي من أجمل الفتيات وتمتلكين جسما جميلا وصحة منتظمة وجمال لايوصف اتبعي هذه التمارين وكل يوم سأتيكن بالجديد من التمارين الصباحية والمسائية ولا تنسوا الماء ضروري مع الرياضة ويجب أن تمشي كل يوم على الأقل نصف ساعة لتمتلكين جسما جميلا صحيا ورشييقا ولتكوني مثل صديقاتك في الكرتون. نبدا بتمرين شد عضلة الفخذ والساق.... بدأنا أول شيء إجلسي على ركبتيك ومددي جسمك باتجاه الأمام إلى أن تحصلي على رجا مثنية والأخرى ممدودة إلى الخلف . إرفعي رجلك الخلفية ببطء وامسكيها بيدك، وثبتي يدك الثانية على الأرض. اثني رجلك أكثر إلى أن يلامس كعب قدمك جسمك وتشعري بشد عضلات الفخذ والساق، وابقي هكذا لمدة دقيقة. كرري التمرين ولكن مع الرجل الثانية. ********************************** والآن هل قمتي بشد عضلاتك جيدا ، ليوم سنتعلم شيئا جديدا وهواسترخاء عضلات الخصر. عندما ندرس نجلس ساعات طويلة، وعندما ننهض نشعر بألم في الظهر واليدين والرقبة، ماذا نفعل للتخلص من هذه الآلام؟ علينا القيانم بالتمارين الرياضية فهي تساعد على حيويتنا ونشاطنا وراحتنا . أليك هذا التمرين لعضلات الظهر والخصر واليدين، هيا نبدأ..... قفي بشكل مستقيم حيث تكون الساقان ملتصقتان. الآن باعدي بين قدميك قليلا، وضعي يدك على الخصر. الآن ممدي يدك إلى الجانبين،ثم ارفيعهما ببطء إلى الأعلى ، اعددي إلى خمسة وأنزايهما . احني جزأك العلوي إلى اليسار ببطء ، ثم عودي إلى الوضع السابق ، الآن احني جزأك العلوي إلى اليمين ببطء وعودي إلى الوضع السابق. كرري هذا التمرين عدة مرات، بعدها ستشعرين بالحيوية والنشاط. هل تشعرين الآن بالسترخاء عضلات الخصر. **************************************** عضلات المعدة: في التمرين الماضي بدأنا بتمارين العضلات واليوم دور عضلات المعدة هيا بنا .... 1_ استلقي على الأرض بحيث يكون ظهرك مستقيما وشدي عضلات بطنك إلى الداخل ، ثم اثني ركبتيك ، وضعي على بطنك وزنا يتراوح بين 3و4 كيلو غرام. 2_ ضعي يديك خلف رأسك وابدئي برفع جسمك إلى الأمام 3_ الآن مدي يديك إلى الأمام وحاولي الجلوس ، مع المحافظة على انتظام التنفس. أعيدي هذا التمرين عدة مرات ، فهو مفيد جدا لعضلات المعدة. نصيحة: التنفس ضروري في كل حركات الرياضة لأنه يساهم في إدخال الأكسوجين إلى عضلات الجسم فتعمل بطريقة أفضل لأطول فترة ممكنة.   |
|||||
|
|
